Stresshantering

Stresshantering

Du kan lära dig att hantera din stress och får därmed möjlighet att må bättre. Genom coachande samtal, KBT-inspirerade övningar, massage, andningsövningar, yoga, mindfulnes och ökad kunskap i ämnet stress får du de verktyg just du behöver för ett liv i balans.

 Boka direkt- följ den gröna”knappen” ovan!

Anti-stress paket

Du kan lära dig att hantera din stress och därmed ge dig själv möjlighet att må bättre. Genom coachande samtal, KBT-inspirerade övningar, massage, andningsövningar, yoga, mindfulnes och ökad kunskap i ämnet stress får du de verktyg just du behöver för ett liv i balans.

3 träffar a´50 min 1475 kr

Du bokar första tillfället, sedan bokar vi resterande två tillfällen vid första träffen.

 Boka direkt- följ den gröna”knappen” ovan!

Hot Stone

En värmande och avkopplande helkroppsbehandling som utförs med heta lavastenar och väldoftande olja. Under behandlingen placeras de mineralrika stenarna växelvis ut på din kropp, i dina händer och mellan dina tår. Värmen från stenarna sprider sig i hela kroppen. Behandlingen reducerar stress och skänker ett inre lugn samt löser upp blockeringar och spänningar i kroppen. Hot Stone har även visat sig öka blodcirkulationen och syretillförseln till musklerna. Efter behandlingen kommer du känna dig uppmjukad, varm och behagligt avstressad.

 Boka direkt- följ den gröna”knappen” ovan!