Stresshantering

Du kan lära dig att hantera din stress och får därmed möjlighet att må bättre. Genom coachande samtal, KBT-inspirerade övningar, massage, andningsövningar, yoga, mindfulnes och ökad kunskap i ämnet stress får du de verktyg just du behöver för ett liv i balans.

Anti-stress paket

Du kan lära dig att hantera din stress och därmed ge dig själv möjlighet att må bättre. Genom coachande samtal, KBT-inspirerade övningar, massage, andningsövningar, yoga, mindfulnes och ökad kunskap i ämnet stress får du de verktyg just du behöver för ett liv i balans.

3 träffar a´50 min 1475 kr

Du bokar första tillfället, sedan bokar vi resterande två tillfällen vid första träffen.

Hot Stone

En värmande och avkopplande helkroppsbehandling som utförs med heta lavastenar och väldoftande olja. Under behandlingen placeras de mineralrika stenarna växelvis ut på din kropp, i dina händer och mellan dina tår. Värmen från stenarna sprider sig i hela kroppen. Behandlingen reducerar stress och skänker ett inre lugn samt löser upp blockeringar och spänningar i kroppen. Hot Stone har även visat sig öka blodcirkulationen och syretillförseln till musklerna. Efter behandlingen kommer du känna dig uppmjukad, varm och behagligt avstressad.